治疗儿童白发的民间方法有哪些？儿童如何预防少白头？

治疗儿童白发的民间方法有哪些?

1、核桃蘸

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

2、美发乌发粉

黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。

3、黑芝麻核桃糖

赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。

4、芝麻糊

黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。

儿童如何预防少白头?

我们知道，后天形成的一般和营养缺乏、精神紧张有关。所以，后天形成的少白头是可以预防避免的，我们应该怎么做呢?

妙招一：劳逸结合

应该学会心理保健和调节方法，既要会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，坚持体育锻炼，增强体质。力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

妙招二：均衡饮食保证营养

儿童要在生活中平衡各种营养的物质的摄入。研究证明，维生素中的烟酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对黑色素的形成起着至关重要的作用。铜元素和铁元素也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，应注意从饮食中摄取富含铜丰富并且有乌发作用的营养物质，可促进头发的正常生长。还有大多数年轻人都喜欢喝软饮料，酒精类饮品，喜欢吃糕点等，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发，易于长皱纹，刺激皮肤，提早进入衰老期。

妙招三：按摩头皮

有的传染病或者炎症，例如扁桃体炎、龋齿、化脓性鼻窦炎等，会通过细菌以及神经反射的作用，使患者生成白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺以及植物神经系统都和分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能息息相关。勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，促使毛发根木细胞血液流畅。从而达到防止头发变白的效果。

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